Zumo de bebé 3 meses
El zumo de frutas es considerado por muchos como una bebida saludable para los bebés. Pero, ¿lo es? Puede ser bueno o malo para los bebés según las circunstancias. Conoce los beneficios y las complicaciones asociadas a dar zumo de frutas a los bebés.
La fruta tiene un contenido de agua de alrededor del 90% (hay variaciones según el tipo de fruta), por lo que el principal componente del zumo de fruta es también el agua. (Al zumo concentrado se le extrae gran parte del agua durante el procesado).
El zumo de fruta tiene un alto contenido en azúcares simples, como la sacarosa, la fructosa, la glucosa y el sorbitol, pero es deficiente en hidratos de carbono complejos. El zumo sólo contiene una pequeña cantidad de proteínas, nada de grasa ni fibra (a menos que se incluya la pulpa) y sólo pequeñas cantidades de minerales y vitaminas. Algunos zumos de fruta son naturalmente una buena fuente de vitamina C y otros pueden estar enriquecidos con vitamina C o calcio.
Las bebidas de zumo, a veces etiquetadas como “bebidas de frutas” o “cócteles de frutas”, no deben confundirse con el zumo de frutas. Las bebidas de fruta no son tan nutritivas como el zumo 100%. La mayoría de las bebidas de fruta contienen un 10% o menos de zumo de fruta puro e incluyen edulcorantes añadidos, sabores artificiales y a veces fortificantes como la vitamina C o el calcio. Las bebidas de fruta ofrecen poco o ningún valor nutricional a la dieta del niño.
¿Puedo darle a mi hijo de 2 meses zumo de naranja?
No debes dar zumo a los bebés menores de un año, e incluso si tu bebé tiene edad suficiente, asegúrate de darle sólo zumo de fruta al 100%.
¿Puedo darle a mi bebé de 2 meses zumo de frutas?
Recomendaciones de la AAP sobre la edad
Incluso los zumos de fruta “totalmente naturales” contienen mucho azúcar. Esto se debe a que la propia fruta contiene azúcar de forma natural. Por ello, es mejor no dar zumos a los niños menores de un año, según la Academia Americana de Pediatría (AAP).
¿Qué zumo puedo dar a mi hijo de 2 meses?
Nunca debes dar zumo a un bebé de menos de seis meses. No hay ninguna razón nutricional para hacerlo, excepto si el bebé está estreñido, en cuyo caso se le pueden dar pequeñas cantidades de zumo de ciruelas o peras, según las indicaciones del pediatra.
Zumo a elección de los padres
A medida que tu bebé empieza a crecer, sus necesidades alimentarias cambian. Y, cuando llegue el momento de darle diferentes alimentos para que los pruebe, te encontrarás con un viaje totalmente nuevo con tu pequeño. Las frutas pueden parecer una de las mejores opciones a la hora de introducir los sólidos a tu bebé, ya que son naturales y saludables. Pero no es necesariamente así, ya que las frutas pueden contener ácidos y aceites que pueden o no ser digeridos por el bebé o causar reacciones adversas en ocasiones.
La naranja puede darse en cualquier forma sólo después de que el niño tenga un año. Preparar un zumo de naranja para un bebé de 6 meses es un error, ya que su estómago sensible no necesariamente puede tolerar el contenido ácido de la fruta. La naranja contiene principalmente ácido cítrico, que también puede provocar la aparición de sarpullidos en los bebés demasiado pequeños. Por lo tanto, es mejor dar naranjas cuando el bebé esté más cerca de cumplir el año.
Las naranjas están llenas de muchos nutrientes, entre ellos varios minerales y vitaminas. Para los bebés y los niños son extremadamente necesarias y vitales en sus primeros años de desarrollo. Si algunos bebés tienen problemas en su desarrollo físico, darles zumo de naranja puede complementar su nutrición.
Jugo Gerber
Aviso de privacidadMillones de padres bienintencionados no ven ningún inconveniente en dar a sus hijos pequeños zumos de frutas para calmar la sed y darles un aporte de vitamina C. Pero un nuevo estudio ha concluido que estas bebidas no ofrecen “ningún beneficio nutricional” y pueden ser perjudiciales para los bebés en su primer año de vida. Los pediatras de Estados Unidos afirman que los zumos llenan a los bebés y les impiden tomar leche materna o de fórmula, que les proporcionan los nutrientes que necesitan. Los zumos también aumentan el riesgo de caries. Tienen preocupaciones similares sobre los niños mayores de hasta seis años, y aconsejan a los padres que limiten la cantidad de zumo que consumen. Anteriormente, la respetada Academia Americana de Pediatría había aconsejado a los padres que evitaran el zumo de fruta al 100% para los bebés menores de seis meses. Pero ahora ha endurecido su postura, recomendando que se prohíba por completo esta bebida en la dieta del bebé durante los primeros 12 meses. Ha llegado a la conclusión de que los zumos “no tienen un papel esencial en una dieta sana y equilibrada de los niños”. Este es su consejo
Zumo de bebé 4 meses
Las naranjas están repletas de vitamina C y antioxidantes, también ayudan a mejorar la inmunidad y son buenas para la piel:) Es una de las mejores frutas para ofrecer cuando el bebé está estreñido. Este zumo de naranja fresco puede darse a los bebés a partir de los 10 meses de forma ocasional y cuando el bebé esté estreñido (empieza con una pequeña cantidad). Lee más sobre cómo dar zumos a los bebés.
Al igual que otros cítricos, las naranjas son ácidas por naturaleza, por lo que los bebés pueden sufrir rozaduras en el pañal o en la boca si se introducen antes. De ahí que la recomendación general para introducir las naranjas sea entre los 10 y los 12 meses; si tu bebé es sensible a los alimentos ácidos, siempre es mejor esperar a que cumpla un año. Sin embargo, algunos padres han introducido las naranjas a sus bebés a partir de los 6 meses. Consulta a tu médico antes de introducir las naranjas a tu bebé.
Cuando las introduzcas, puedes ofrecérselas en forma de pulpa de naranja triturada después de quitarle las semillas o en forma de este zumo de naranja. Hasta los 4 años es muy recomendable cortar trozos del tamaño de un bocado cuando ofrezcas las naranjas como alimento para los dedos, para evitar que se atraganten.