Jengibre cookidoo
Estos saludables muffins de pulpa de zumo son húmedos y deliciosos. Hechos sin azúcar y llenos de nutrición. Estos muffins son la receta perfecta para hacer con la pulpa de zumo que te sobra. También se pueden hacer con zanahorias ralladas si no tienes pulpa de zumo.
Hace poco me compré un nuevo exprimidor (Hurom juicer) y ¡me encanta! ¿Dónde ha estado toda mi vida? Al ser nueva en el mundo de los zumos me di cuenta rápidamente de que cada vez que haces un zumo también hay pulpa. Y esa pulpa no tiene por qué desperdiciarse. Hay muchas maneras de utilizarla. Hoy comparto esta deliciosa receta de Muffin de Pulpa de Jugo Saludable usando la pulpa del delicioso Jugo de Zanahoria y Piña que hice.
Hice la masa de estos deliciosos muffins usando ingredientes saludables como harina blanca integral, puré de manzana y miel en lugar de azúcar. Luego, para el último paso, simplemente añadí la pulpa que tenía del zumo que había hecho previamente.
Por favor, ten en cuenta que puedes hacer esta receta si no tienes pulpa de zumo. Sólo tienes que sustituirla por otra verdura rallada. Yo sugiero la zanahoria, pero estoy segura de que muchas otras verduras e incluso frutas podrían servir. Si quieres hacerla con los sabores que yo hice, sugiero 3/4 de taza de zanahoria rallada, 1/4 de taza de piña triturada y 1/2 cucharada de ralladura de una naranja.
¿Puedo utilizar la Thermomix para hacer zumos?
Por suerte, con Thermomix® hacer zumos es bastante sencillo, ¡no hace falta un exprimidor! Hemos comprobado que muchas veces, a pesar de todos los beneficios nutricionales que aportan los zumos frescos, la gente no tiene tiempo para prepararlos o no dispone de los aparatos adecuados.
¿Puedo combinar naranja y zanahoria?
Los sabores de la naranja y la zanahoria funcionan increíblemente bien juntos. La naranja picante y vibrante combina maravillosamente con las zanahorias terrosas y dulces.
¿Es bueno el zumo de zanahoria y naranja?
La zanahoria está cargada de vitamina A, y las naranjas de vitamina C. ¡Dale a tu sistema inmunológico un impulso saludable! Como asociada de Amazon, gano con las compras que califican. Los zumos frescos, como este zumo de naranja y zanahoria, tienen un sabor refrescante con la ventaja añadida de que son beneficiosos para la salud inmunológica.
Refuerzo inmunológico thermomix
Esta sopa te calienta de dos maneras: con la temperatura y con el calor del jengibre. Es perfecta cuando te sientes congestionado y está repleta de betacaroteno de las zanahorias, vitamina C del zumo de naranja y los beneficios del ajo y el jengibre para combatir el frío. Además, está endulzado con un poco de miel, así que no te costará mucho conseguir que los niños se lo coman.
Calienta una olla grande a fuego alto. Añade el aceite de oliva junto con la cebolla, el ajo y el jengibre. Saltear durante 2 minutos hasta que estén blandos y fragantes. Añadir las zanahorias, el cilantro, el comino y la canela. Remover en la olla caliente durante un minuto hasta que se pueda oler el aroma de las especias.
Recetas de refuerzo inmunológico
Sin duda, cuidar nuestra salud y nuestra alimentación está entre todos los buenos propósitos que tenemos para el nuevo año. Hacer algo de deporte, no excederse en las comidas, comer más frutas y verduras son pautas que todo nutricionista recomienda.
Zumo de piña, naranja y zanahoriaImprimir recetaGuardar esta receta Inicia sesión para guardarZumo natural de piña, naranja y zanahoria que nos aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales. Y que nos ayuda a comer 5 frutas o verduras al día.IngredientesPreparación
Receta de zumo reforzador de las defensas
Receta de zumo de naranja: un zumo de naranja recién preparado y endulzado con miel. Puedes utilizar cualquier naranja jugosa para esta receta. Yo he utilizado naranjas kinnow, que son muy jugosas y carnosas, pero puedes utilizar cualquier tipo de naranja.
Es estupendo empezar el día con un desayuno saludable, zumo de naranja y algunos frutos secos. Podría tomar zumo de naranja a cualquier hora del día, ya que te revitaliza y te da energía al instante. Mi favorito es el zumo de sandía, el de naranja y el de lichi.
Preferimos hacer zumos de fruta fresca en casa que comprar los paquetes de zumo en lata de las tiendas. Los zumos envasados contienen mucho azúcar, lo que no es bueno para el organismo. Ten en cuenta que cuando prepares un zumo de fruta, hazlo lo antes posible, ya que si no empieza a fermentar, tampoco es bueno.
Las naranjas tienen vitamina C y un montón de beneficios, por lo que se convierte en una bebida ideal para tomar en verano o en cualquier estación. Sólo hay que añadir un poco de hielo y hojas de menta para adornar la bebida. Ya he publicado la receta del zumo de naranja y albahaca en el blog de alimentación.