El mejor zumo de hierba de trigo
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Wheatgrass nederlands
Opté por la hierba de trigo orgánica en polvo porque era mucho más barata que desembolsar 4 dólares por un solo trago en mi bar de zumos local. En su forma seca, la hierba de trigo se parece mucho a la arena verde. Mezclado con agua y agitado enérgicamente, es aún peor. Parece el interior de la bolsa de un cortacésped y sabe como huele una pila de abono. Me dieron arcadas al beberlo. Al segundo día, desarrollé una nueva técnica. Resoplé un par de veces antes de devolverlo y traté de no respirar mientras lo tragaba. Parecía que funcionaba; al menos no podía saborearlo.
Bien, debo decirles que decidí que mi inyección diaria de hierba de trigo sería mi desayuno (sí, en contra del mejor juicio de los expertos).No me pregunten por qué lo hice cuando podría haberlo tomado fácilmente junto con mi habitual manzana cubierta de mantequilla de cacahuete. Supongo que pensé que tomar hierba de trigo con el estómago vacío sería la mejor manera de sentir los efectos. Pero tengo que admitir que he tomado mejores decisiones en mi vida.Mientras que una inyección de hierba de trigo tiene unas 20 calorías, mi desayuno habitual tiene unas 200 calorías. Esperaba tener hambre, pero la sorpresa fue que no tuve hambre de inmediato. Por el contrario, era un hambre retardada que me dejaba hambriento a la hora del almuerzo, lo que significa que probablemente comí más durante el resto del día, sin siquiera notarlo. No es exactamente una receta para perder peso. Los profesionales de la nutrición coincidieron en que debería haber seguido desayunando: “Comer algo como avena y yogur sería un mejor desayuno que sólo beber hierba de trigo”, explica Lehman.
Receta de zumo de hierba de trigo
La hierba de trigo son las primeras hojas recién germinadas de la planta de trigo común (Triticum aestivum), utilizadas como alimento, bebida o suplemento dietético. La hierba de trigo se sirve liofilizada o fresca, por lo que se diferencia de la malta de trigo, que se seca por convección. La hierba de trigo se deja crecer más tiempo y más alto que la malta de trigo.
Como la mayoría de las plantas, la hierba de trigo contiene clorofila, aminoácidos, minerales, vitaminas y enzimas. Las afirmaciones sobre los beneficios para la salud de la hierba de trigo van desde que proporciona una nutrición suplementaria hasta que tiene propiedades curativas únicas, pero estas afirmaciones no se han demostrado científicamente[1].
El zumo de hierba de trigo suele estar disponible en los bares de zumos, y algunas personas lo cultivan y lo exprimen en sus casas. Se puede adquirir fresco en forma de producto, en pastillas, en zumo congelado y en polvo. La hierba de trigo también se vende en forma de spray, crema, gel, loción de masaje y suplemento herbario líquido. Como se extrae de los brotes de hierba de trigo (es decir, antes de que se forme la semilla o “baya” de trigo), el zumo de hierba de trigo no contiene gluten, pero algunos dietistas recomiendan que los celíacos lo eviten por el riesgo de contaminación cruzada [cita médica necesaria].
Zumo de hierba de trigo para el colesterol
Los beneficios para la salud de la hierba de trigo no se limitan sólo a eso. También puede ayudar a reducir los triglicéridos y el colesterol alto, mejorar la inmunidad y la salud en general. También se dice que equilibra las hormonas en las mujeres y trata la infertilidad. El pasto de trigo también puede ser beneficioso para las personas que sufren de hipotiroidismo, ya que es capaz de estimular la glándula tiroides.
Habiendo oído hablar tanto de los numerosos beneficios para la salud de la hierba de trigo, mi marido y yo hemos estado experimentando con el jugo de hierba de trigo prensado en frío durante más de un año 5 años. Lo hemos estado utilizando para desintoxicar y alcalinizar el cuerpo.
Al principio, cuando decidimos probar la hierba de trigo, no nos atrevimos a probar las inyecciones porque no estábamos seguros de cómo respondería nuestro cuerpo. Así que probamos el zumo de fruta y hierba de trigo. Si te preguntas qué es
El zumo de hierba de trigo es una bebida hecha con hierba de trigo, frutas o verduras. No es tan fuerte como los chupitos de hierba de trigo y es ideal para los principiantes. Puedes utilizar tus frutas favoritas como manzanas, naranjas, peras, limones o verduras como el pepino y los tomates.