Receta de sopa de avena para perder peso
Estoy muy emocionada de poder compartir finalmente mi receta de las barritas de limón e higo. Hace unos 12 meses, encontré las barras Soma en la tienda de alimentos saludables. Al instante me enamoré de la de higo y cítricos silvestres, pero a 7 dólares la barra, sabía que sería una historia de amor de corta duración. Rápidamente me fui a casa y empecé a mezclar algunos ingredientes y hacer mi propia versión que funciona para saber exactamente lo mismo, pero cuesta sólo una fracción de los de la tienda. Estas bolas de felicidad son muy rápidas de hacer y llenan mucho, así que una tanda dura bastante. Son un poco más caras de hacer que otras bolas de felicidad, pero si quieres hacerlas más grandes, sólo tienes que añadir un poco de coco o una cucharada de proteína orgánica cruda de buena calidad. Enjoy Lemon and Fig Bliss Balls1 taza de higos secos 1/2 taza de nueces de macadamia 1/2 taza de almendras 2 cucharaditas de aceite de coco 3-4 gotas de aceite de limón (de calidad alimentaria o un aceite esencial. A mí me gusta usar Young Living o Doterra) 3 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido1 cucharada de proteína orgánica cruda en polvo (opcional) Coloca todos los ingredientes en el procesador de alimentos y bate hasta que la mezcla empiece a unirse. Probar el sabor y añadir más aceite de limón o zumo de naranja si es necesario. Haz bolas y guárdalas en un recipiente o tarro hermético en la nevera.
Cómo cocinar alimentos saludables 10 ideas para el desayuno
Hace poco os hablé de mi nueva costumbre de tomar zumos o batidos naturales para desayunar. ¿Os acordáis del zumo antioxidante? Es uno de mis favoritos. Pues hoy os traigo el zumo desintoxicante, para un zumo detox, ideal para eliminar las toxinas producidas por la alimentación, el estrés y el estilo de vida urbano.
Es un zumo verde, hecho con manzana, pepino, limón y apio. No es uno de esos zumos que se toman por salud, pero el paladar protesta un poco: no. Al contrario, es muy rico y deja un sabor refrescante en la boca, como si te acabaras de lavar los dientes. El apio es un excelente desintoxicante; el pepino es diurético, laxante y antioxidante; la manzana es un gran regulador del sistema digestivo; y el limón neutraliza las toxinas y refuerza la función antitóxica del hígado. Y todo ello con 50 calorías.
Zumo desintoxicante de manzana, pepino y apioImprimir recetaGuardar esta receta Inicia sesión para guardarZumo de manzana, pepino, limón y apio con excelentes propiedades desintoxicantes, diuréticas y depurativas, ideal para limpiar el organismo.
Quemador de grasa casero
El zumo potenciador de la inmunidad es sólo una de las más de 50 increíbles recetas de The Ultimate Detox For Your Thermomix (Ebook). Este ebook incluye un planificador de comidas gratuito y un creador de listas de la compra interactivo. Escrito en colaboración con la Dra. Sandra Cabot y diseñado para ayudarle a empezar a comer algunas recetas deliciosas y saludables.
Se ha proporcionado una lista de ingredientes para ayudarle con la lista de la compra y la planificación de las comidas. Puede utilizar un exprimidor para preparar esta receta, pero las cantidades y los pasos para preparar esta receta en su Thermomix se incluyen exclusivamente en el libro electrónico, que está disponible para su compra aquí.
The Ultimate Detox (Ebook)The Ultimate Detox Converted For Your Thermo Mixer es un eBook desarrollado en colaboración con la Dra. Sandra Cabot y contiene más de 50 recetas saludables y deliciosas. Si compra este producto, recibirá el libro electrónico en PDF (descarga instantánea), planes de comidas especiales de apoyo para la desintoxicación y un código de descuento para los productos de desintoxicación de la Dra. Cabot.
¿Quiere empezar hoy mismo? Obtenga su copia gratuita en el siguiente enlace. Asegúrese de ver todas las recetas gratuitas que aparecen en este libro electrónico junto con algunos de los videos de cocina paso a paso compartidos en mi canal de youtube. Si quiere probar las deliciosas recetas del Dr. Cabot, puede empezar descargando este libro electrónico gratuito:
Jugo que disuelve todo lo que comes durante el día
Estoy escribiendo este post dos días después de comprometerme a una dieta/desintoxicación de alimentos crudos de 14 días, por lo que describir esta tarta de queso ligera y esponjosa con su salsa de cerezas ácidas trituradas y jugosas que la acompañan es similar a presumir de una bailarina exótica núbil delante de un joven de 18 años que está pensando en ir al seminario. Perdón por la burda analogía, pero ya he comparado mi cambio a una dieta de alimentos crudos con hacer el voto de castidad un par de veces esta mañana.
Respiré hondo y me recordé a mí mismo que se trataba de un compromiso temporal para probar algo nuevo. En Navidad me caí del vagón sin azúcar y me tocaba una especie de desintoxicación. También quería conocer lo que un número creciente de personas está adoptando como su dieta principal. Sin duda, en las próximas semanas informaré de mis descubrimientos e impresiones.
Así que antes de embarcarme en los blogs sobre postres de mantequilla de nueces y verduras deshidratadas, comparto esta receta japonesa de tarta de queso estilo soufflé. Quienes hayan visitado panaderías asiáticas quizá estén familiarizados con la tarta tipo malvavisco de la que hablo. A diferencia de su clásico primo neoyorquino, esta tarta de queso casi flota, tal es su ligereza.