Beneficios del zumo de naranja, jengibre y cúrcuma
A veces, hay que hacer sacrificios, olvidarse de la fibra, porque a mi cuerpo se le antoja la A, la C y todos los demás antioxidantes. ¿Sabe a qué me refiero? Y este zumo de zanahoria, naranja, cúrcuma y jengibre lo cumple, ¡a lo grande!
En julio y agosto, pasé por la gripe durante 3 malditas semanas enteras. En serio, ¿quién coge la gripe en verano? ¡Caramba! Luego, durante el fin de semana, me lesioné algunos músculos de la espalda haciendo el entrenamiento PiYo de Chalene Johnson. Eso es Pilates + Yoga, con cardio.
No soy un peso ligero, he estado corriendo y haciendo pesas desde mi adolescencia y yoga desde mis 20 años. Pero Chalene (y el resto de Beachbody.com) te hace girar, doblar y voltear como si no hubiera un mañana. Me encantan sus entrenamientos de PiYo, pero obviamente hice algo mal en alguna parte y estoy pagando el precio por ello.
¿Así que puedes culparme por querer un estímulo? Me encanta la zanahoria y la naranja juntas en un zumo. Desde los días en que corría 5km/10km por la playa en Singapur, y terminaba en el hawker center con un zumo de naranja y zanahoria, ¡siempre ha sido un favorito! ¡Debe ser el color!
Té de naranja, limón y jengibre
El limón y el jengibre se han incorporado durante mucho tiempo a las bebidas calientes y a las infusiones. Esta combinación se utilizaba tradicionalmente para calmar el sistema digestivo, asentar el estómago y aliviar las náuseas leves. También se pensaba que era un apoyo para el sistema inmunitario, lo que la convertía en una importante bebida de bienestar invernal. Hoy en día, sabemos un poco más sobre cada uno de los ingredientes clave y los beneficios que pueden aportar.
No es de extrañar que tanta gente recurra al confort del limón y el jengibre para ayudarse después de las comidas, durante los meses más fríos o cuando se sienten mal. El sabor dulce y picante del limón, combinado con el aroma ligeramente picante de la raíz de jengibre, hace que la taza sea deliciosamente cálida. Esta mezcla también es ideal para revitalizar la mente y refrescar los sentidos y, al no contener cafeína, es una excelente infusión para cualquier momento.
Beneficios del zumo de naranja, limón, jengibre y cúrcuma
Este zumo de piña, naranja y sol (sin exprimidor) es una mezcla refrescante y absolutamente deliciosa de zumo de piña, naranja, pepino, jengibre y limón. Es una forma deliciosa de disfrutar de ingredientes nutritivos, con un ligero dulzor y grandes sabores.
Un nuevo año exige un zumo delicioso y fresco. Esta mezcla es muy sabrosa y tiene todos los sabores adecuados. Los zumos dulces de piña y naranja se combinan perfectamente con el limón ácido y brillante y el jengibre, y el pepino le da un sabor refrescante y sutil.
Estoy obsesionada con esta combinación de sabores y la beberé durante todo el invierno. Además, sólo tiene 5 ingredientes, por lo que es muy fácil de comprar y de hacer. Puedes encontrar todos los productos frescos para hacer este delicioso y vigorizante zumo en Sprouts Markets Market.
Y con el comienzo del nuevo año, puede que estés soñando con nuevas y frescas recetas para probar. Sprouts te respalda con ingredientes increíbles para hacer zumos como este zumo de piña y naranja Sunshine. Me encanta comprar en Sprouts, ya que los productos siempre están en su punto, y tienen una variedad impresionante, incluyendo productos orgánicos, además de todos los alimentos básicos a base de plantas que pueda necesitar para crear comidas nutritivas en el nuevo año.
Beneficios del zumo de manzana, naranja, limón y jengibre
¿Sabes que a veces te levantas por la mañana y te sientes muy cansado y decaído, tal vez con un poco de resaca, con gripe o demasiado lleno de la noche anterior? Este zumo es la cura para esa sensación. Créeme, realmente funciona. La combinación de limón y jengibre le da a cada sorbo un toque increíblemente ácido, mientras que la col rizada le da un toque sabroso que evita que la zanahoria y la naranja se vuelvan demasiado dulces. No te preocupes, sigue siendo delicioso, ya que su dulzura no se ve totalmente destruida por la acidez o las verduras. No soy un gran fan del zumo de verduras puro, es demasiado amargo para mí, especialmente a primera hora de la mañana, así que siempre guardo un poco de fruta para endulzar. El conjunto es increíblemente refrescante, y realmente te sientes con energía después de cada sorbo, lo que es bastante impresionante – ¡realmente se siente como beber salud líquida! Aunque no tiene el color más bonito, por desgracia sale de un color marrón ligeramente turbio, ¡por eso no hay más fotos del zumo! Sabe mucho mejor de lo que parece.