Zumo de zanahoria y pepino
Este es un delicioso zumo de naranja, pepino y zanahoria que mi marido y yo preparamos para el desayuno o como postre después de comer cuando hay invitados. No sólo es delicioso, sino que animará cualquier mal día con un impulso de vitaminas y nutrientes que de otro modo podrías omitir. Espero que lo pruebes y lo disfrutes. La receta rinde 2 vasos altos o 4 vasos más pequeños de zumo. Necesitas una batidora.
(-) Actualmente no hay información disponible sobre este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, por favor consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Beneficios del zumo de manzana, zanahoria y pepino
Mi exprimidor es una de las posesiones más preciadas de mi cocina. Lo uso para hacer todo tipo de zumos, incluido mi zumo Fresh Start con zanahorias, manzanas y jengibre. ¡Se llama “fresh start” porque es muy nutritivo para beber por las mañanas! Comienza echando algunas zanahorias, limón, pepino, perejil, manzanas y jengibre en el exprimidor. A continuación, ponlo a tope y deja que la máquina haga su magia. El resultado es un zumo sabroso y rico en vitaminas que no encontrarás en ninguna tienda. Saque el exprimidor y prepare este maravilloso zumo Fresh Start hecho con zanahorias, manzanas y jengibre.
Cuando compras un exprimidor de gran potencia, te comprometes a beber zumos caseros súper saludables a partir de ese momento. Con un exprimidor, obtienes muchas más vitaminas y minerales adicionales que con los zumos comprados en la tienda. El zumo comprado también tiene toneladas de azúcar añadido, mientras que el zumo hecho en casa no tiene azúcar añadido. Los zumos de frutas y verduras te proporcionan la mayoría de tus necesidades nutricionales diarias sin tener que sentarte a comer un plato entero de verduras. En lugar de eso, tienes una bebida excitante que potenciará tu salud y que se adapta a tu gusto personal. ¿Te gusta el zumo de zanahoria pero no el de pepino? Prepara tu propio brebaje. Eso es lo divertido de cocinar en casa.
Zanahoria pepino manzana jengibre jugo de limón beneficios
Podría parecer que para qué añadir aguacate al batido, que simplemente se “perderá” debido a su sabor neutro. Pero el aguacate no influye tanto en el sabor del batido como en la textura. El batido de aguacate, plátano, manzana y uva resulta increíblemente…
Un batido elemental, delicioso, saludable y gourmet hecho con aguacate, plátano, leche de coco, naranja y limón. Cocción: 15 min. Raciones: 2 Ingredientes Aguacate (blando) – 1 ud. Plátano – 1 ud. Naranja (grande) – 1 ud. Limón (mediano) – 1/3 ud. Leche de coco -…
Un espeso batido vitamínico a base de zanahorias, manzanas, plátanos y naranja da colores brillantes a un día gris y satura el cuerpo con minerales y fibra útiles. ¡Y se prepara en minutos! Cocción: 5 minutos Raciones: 2 Ingredientes Manzana – 1 ud. Plátano – 1 p…
Un batido de pepino es un buen comienzo para un día de verano. Las manzanas añadirán sabor y los frutos secos harán que el batido sea más nutritivo. Cocción: 10 minutos Raciones: 2 Ingredientes Pepinos – 150 g Manzanas – 100-150 g Frutos secos (cualquiera) – 20 g Miel – 1 cucharadita Hervido (chile…
Beneficios del zumo de pepino y manzana
Seguro que ya has oído que todos los chicos guays se hacen zumos. Joy the Baker lo hace. Shutterbean lo hace. Y también Perspectiva Comestible. Prácticamente todos mis amigos blogueros favoritos. Aunque yo no tengo un exprimidor, me gustaría pensar que también soy un chico guay.
Los zumos son, básicamente, una forma rápida de introducir un montón de nutrientes en tu cuerpo de una sola vez. ¡Viva la salud! Sin embargo, el problema es que los mecanismos para hacer zumos pueden ser muy caros y ocupar mucho espacio en la cocina. Como intentamos mantener el equipamiento de nuestra cocina al mínimo, tanto por motivos de espacio como de costes, no veo que vayamos a invertir en un exprimidor a corto plazo. Pero eso no significa que no pueda disfrutar de un zumo fresco mientras tanto.
Para hacer este zumo de manzana, remolacha, zanahoria y jengibre tan sabroso, simplemente lo he licuado todo en una batidora y luego lo he pasado por un colador de malla fina hasta que he sacado todo el zumo. Luego, deseché la pulpa y disfruté de mi jugoso zumo.
Esto puede parecer un poco de trabajo, pero en realidad es muy sencillo. No requiere mucho más esfuerzo que enjuagar, por ejemplo, la quinoa o la fruta fresca. Además, al no tener que comprar un exprimidor te ahorras dinero y un poco de espacio en tu cocina. Por no mencionar que he oído que los exprimidores son un dolor de cabeza para limpiar después de usarlos. ¿Ves? Las cosas ya están funcionando para nosotros.