Calmar el dolor de garganta deutsch
El dolor de garganta puede ser el resultado de varias cosas: gritar demasiado en un concierto, una infección bacteriana, alergias, etc. Aunque no siempre es motivo de preocupación o de una visita al médico, ese dolor y esa picazón en la parte posterior de la garganta pueden ser molestos y afectar a la forma de comer, de hablar e incluso de dormir. Afortunadamente, hay una serie de remedios caseros en los que puedes confiar para aliviar el dolor de garganta. En este post, iremos más allá del té caliente para ofrecer algunos potentes remedios caseros.
Ya mencionamos el hotty toddy en una entrada anterior del blog, pero es un remedio casero muy popular que ayuda a aliviar los síntomas del resfriado -incluido el dolor de garganta- e incluso está respaldado por la ciencia. Lleva agua, whisky o ron, limón, miel, canela, clavo y nuez moscada para aliviar el dolor de garganta y hacer que vuelvas a sentirte como antes. Obtenga la receta completa y la explicación respaldada por la ciencia de por qué funciona en nuestro post The Hotty Toddy: Grandpa’s Cure for the Common Cold.
Si no quieres prepararte un hotty toddy completo, puedes optar por las propiedades curativas de uno de sus ingredientes: la miel. La miel tiene propiedades antibacterianas y se ha utilizado para ayudar a curar heridas durante siglos. Puede ayudar a combatir las bacterias al tiempo que combate la inflamación de la garganta. Puedes mezclar unas cucharadas de miel con un vaso de agua tibia o té y beberlo. Haz este remedio casero varias veces al día según sea necesario.
Cómo deshacerse del dolor de garganta rápidamente
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Dolores de cabeza, narices tapadas, fiebres y fatiga. La temporada de resfriados y gripe es una época del año muy dura. Pero a veces el síntoma más frustrante de la enfermedad puede ser el dolor de garganta. Cuando duele al tragar, se hace difícil comer o beber cualquier cosa.
Contraer un resfriado común durante el otoño y el invierno, cuando los gérmenes se propagan, es casi inevitable. La mayoría de los síntomas desaparecen en una semana. Si estás luchando contra ese dolor de garganta provocado por una infección bacteriana, es posible que estés consumiendo pastillas para la garganta como si fueran caramelos. Pero puede haber algunas formas de ayudarte mientras tu cuerpo lucha contra la enfermedad.
Siempre es importante beber mucho líquido cuando te sientes mal. Quieres mantenerte hidratado y mantener las membranas mucosas de la garganta húmedas para la curación. Y añadir un poco de limón puede ser el toque que necesitas para encontrar algo de alivio.
Dolor de garganta al tragar
El limón suele ser uno de los primeros remedios que se recomiendan para calmar el dolor de garganta, incorporado a diversos productos medicinales y a tratamientos caseros. Ya sea combinado con miel y agua caliente, o infundido en agua fría, el limón parece ser una opción popular para muchos – pero ¿funciona realmente?
La respuesta corta es sí. Independientemente de la forma en que se consuma, el limón ayuda a aliviar el dolor de garganta, y también tiene muchos otros beneficios para la salud. Pero, ¿cómo alivian exactamente los limones el dolor de garganta?
Un factor clave en el poder calmante de los limones es su alto nivel de ácido cítrico. El ácido cítrico está presente en todos los cítricos, como los pomelos, las naranjas y la piña, pero las mayores cantidades de ácido cítrico se encuentran en los limones y las limas. Comer o beber ácido cítrico reduce el pH de la boca, lo que puede ayudar a eliminar las bacterias y los virus que puedan estar causando el dolor de garganta.
Además, el ácido cítrico también ayuda a romper la mucosidad. Cuando se tiene dolor de garganta, la mucosidad espesa suele irritarla, lo que empeora el dolor. Al romper la mucosidad, el limón puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación y hacer que te sientas mejor más rápido.
Infección de garganta
Cuando me resfrío, trato de recordar la lista de cosas que mejoran todo. Beber mucha agua. Comprobar. Tomar zinc y vitamina C. Comprobar. Tomar aceite de pescado omega 3 (ayuda a reforzar el sistema inmunitario). Comprobar. Toma jarabe de saúco (es antiviral). Comprobar. Manténgase caliente. Comprobar.
La información nutricional se ha calculado utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación. En los casos en los que se indican varias alternativas de ingredientes, se calcula la nutrición del primero de ellos. No se incluyen las guarniciones ni los ingredientes opcionales.