Zumo de apio y manzana
El zumo de apio es una bebida de desintoxicación saludable y nutritiva elaborada con apio fresco ecológico. Es una de las bebidas populares conocidas por sus potenciales beneficios para la salud y su poder curativo. El post que he compartido aquí es sobre cómo hacer el Jugo de Apio con instrucciones fáciles paso a paso con un video y también sus beneficios. Este saludable Jugo de Apio es una bebida perfecta para empezar el día y para disfrutar de todos los nutrientes de la bebida consúmela en ayunas.
El zumo de apio es una bebida saludable que se hizo popular en todo el mundo por sus diversos beneficios para la salud. Sus potenciales beneficios para la salud fueron compartidos por primera vez por Anthony Williams, creador del movimiento del Jugo de Apio, y luego se dio a conocer en todo el mundo.
Así que este post es todo sobre el jugo de apio y sus amplios beneficios nutricionales como la pérdida de peso, la hinchazón, la limpieza, y la curación de todo tipo de enfermedades agudas y crónicas. Más importante aún, usted no requiere un montón de ingredientes para hacer esta bebida milagrosa. Es súper simple de hacer y también fácil de personalizar de acuerdo a su paladar.
Zumo de apio de desintoxicación
Si la gente conociera todas las potentes propiedades curativas del zumo de apio, sería ampliamente aclamado como un superalimento milagroso. El apio tiene una capacidad increíble para crear mejoras radicales para todo tipo de problemas de salud.
El apio es realmente el salvador cuando se trata de enfermedades crónicas. He visto a miles de personas que sufren de enfermedades crónicas y misteriosas restaurar su salud bebiendo 16 onzas de jugo de apio diariamente en ayunas.
Es por eso que hace mucho tiempo comencé el movimiento de beber jugo de apio puro y directo, y es por eso que quiero estar seguro de que la gente sabe cómo utilizar esta potente bebida correctamente y con éxito. El jugo de apio es más poderoso cuando lo bebes SOLO.
Si bien es genial consumir otros jugos verdes o jugos de verduras y añadir elementos como espinacas, col rizada, perejil, cilantro o manzanas, beber esos jugos mezclados en un momento diferente a su jugo de apio recta. Estas mezclas funcionan de manera diferente a lo que estoy recomendando como su mayor herramienta para recuperar su salud: el jugo de apio puro tomado con el estómago vacío. Si usted bebe su jugo de apio a primera hora de la mañana, también fortalecerá la digestión de los alimentos que consuma durante el resto del día.
Cómo hacer zumo de apio en la batidora
Si tienes un montón de apio, una de las mejores maneras de utilizarlo es hacer zumo de apio. Beber zumo de apio es hidratante, alcalinizante y nutritivo. Además, es muy fácil de hacer en casa, ya sea en un exprimidor o en una licuadora.
El zumo de apio se utiliza como remedio natural desde principios de los años 60. En 2019 se convirtió en una de las tendencias de salud más calientes cuando Anthony William, un autoproclamado creador de la moda del jugo de apio, lanzó su libro, Celery Juice. En su libro, anima a la gente a recuperar su salud bebiendo 16 onzas de jugo de apio fresco cada mañana con el estómago vacío.
Sin embargo, el apio no es necesariamente mejor que cualquier otra verdura. De hecho, como nutricionista holística siempre recomiendo consumir una variedad de verduras y sus zumos porque todas tienen su propia combinación de nutrientes. Si se da demasiada importancia a una verdura en la dieta, se están perdiendo los beneficios para la salud de otras. La regla general es consumir verduras de todos los colores porque cada color está asociado a diferentes nutrientes. Si te llenas de verduras pero ignoras las rojas, amarillas y moradas, te estás perdiendo algo.
Cómo hacer zumo de apio sin exprimidor
Receta de zumo de apio – El apio es un caballo de batalla silencioso en el mundo culinario. A menudo se utiliza, pero rara vez se celebra. Con esta receta casera de zumo refrescante, el apio puede ser ahora la estrella del espectáculo. Aunque el apio puede parecer una elección extraña para un zumo, en realidad es una bebida sorprendentemente sana e hidratante. Los zumos como este zumo de apio pueden ser una forma estupenda de consumir verduras a diario. Además, puedes combinar el apio con otras frutas y verduras, lo que te proporcionará un aporte nutricional aún mayor que el apio solo.
¿Por qué el zumo de apio? Bueno, al igual que el apio, el zumo de apio está lleno de agua. El apio en sí mismo tiene casi un 95% de agua y le ayuda a mantenerse hidratado. Esto es especialmente esencial en las épocas más calurosas del año, cuando el consumo de frutas y verduras llenas de agua ayuda a mantener el cuerpo en funcionamiento durante el calor.
El apio, y por lo tanto su zumo, también contiene una gran variedad de vitaminas y minerales, como la vitamina K, la vitamina A, la vitamina B6, la vitamina C, el potasio y el manganeso. Todas estas vitaminas y minerales son importantes para el mantenimiento del organismo; la vitamina K, por ejemplo, es importante para la salud de los huesos.