Jugo Abc
Ahora que el verano está a la vuelta de la esquina, siempre me apetece una buena bebida fría afrutada. Starbucks tiene esta bebida, Dragon Fruit Refresher, en su menú, y se me ocurrió mi versión. He creado una bebida que incluye leche de coco, zumo de manzana y mango, sirope de agave, polvo de dragón y fruta.
Me ha sorprendido lo fácil que es hacer esta bebida y lo rica que ha salido. Yo añadí un poco de sirope de agave y probablemente añadí un poco más de fruta del dragón que en Starbucks. A mi marido le gustó más mi versión que la que compré en Starbucks.
La fruta del dragón es pitaya o pitahaya. Es el fruto de varias especies de cactus autóctonos de América. La pitaya suele referirse al fruto del género Stenocereus, mientras que la pitahaya o fruta del dragón se refiere al fruto del género Selenicereus, ambos de la familia Cactaceae.
Voy a compartir una receta para crear dos bebidas de 6 onzas. La receta ajustará los ingredientes a la cantidad de porciones que quieras hacer. Si necesitas más de dos bebidas, asegúrate de mover el control deslizante de las porciones en la tarjeta de la receta.
Zumo de fruta de dragón rauch
Además, la fruta del dragón contiene vitaminas y minerales beneficiosos, como los carotenoides (que pueden reducir el riesgo de cáncer). Licopeno (puede mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de cáncer). Magnesio (importante para la función celular, y la fruta del dragón aporta el 18% de la cantidad diaria recomendada).
Así que, como ahora siempre necesitamos las frutas del dragón, podemos convertirnos en dragones y disfrutarlas. Normalmente las cortamos por la mitad y nos comemos la pulpa hurgando directamente en la fruta con una cuchara. Pero las ensaladas de frutas, la lechuga, los cuencos y la hierba de limón hacen que las recetas sean más interesantes.
Es una excelente fuente de fibra dietética, fósforo y hierro. Puede aumentar tus niveles de hierro. El hierro es importante para transportar el oxígeno por el cuerpo y darle energía. Y la vitamina C de la fruta del dragón ayuda al cuerpo a absorber y utilizar el hierro.
Para limpiar tu sistema digestivo, come una fruta de pitaya. Tienen un alto contenido en fibra, lo que puede ayudar con la mala digestión y el estreñimiento. Comer la pulpa y las semillas, que contienen buenas proteínas, mantendrá tu cuerpo fuerte y satisfecho.
Receta de refresco de mango y fruta del dragón de Starbucks
AGUA FILTRADA, PURÉ DE FRUTA DEL DRAGÓN (PITAYA) ORGÁNICA, ZUMO DE MANZANA ORGÁNICO CONCENTRADO, INULINA DE AGAVE ORGÁNICA, ZUMO DE JENGIBRE ORGÁNICO, ZUMO CONCENTRADO DE GRANADA ORGÁNICA, PURÉ DE AÇAÍ ORGÁNICO DE COMERCIO JUSTO*, ZUMO CONCENTRADO DE ARÁNDANOS ORGÁNICOS, SABORES ORGÁNICOS Y NATURALES, EXTRACTO DE HONGO REISHI ORGÁNICO, ZUMO CONCENTRADO DE ACEROLA ORGÁNICA, EXTRACTO DE STEVIA ORGÁNICA.
Sabroso y repleto de fruta del dragón roja, una superfruta procedente de Asia y Sudamérica con un sabor ligeramente dulce, nuestro zumo de fruta del dragón facilita la obtención de una buena ración de fibra, hierro y otros nutrientes. Llene su cuerpo de fibra prebiótica para ayudar a la salud intestinal, con adaptógenos de los hongos Reishi.
Cóctel de fruta de dragón
Prepara una deliciosa bebida de fruta del dragón en casa. Prepara esta bebida refrescante y de buen gusto con sólo unos pocos ingredientes.BEBIDA DE FRUTA DE DRAGÓNREDIENTES1 Fruta de dragón grande1-2 cucharadas de azúcar o según se requieraCantidad de leche de coco1 limón1.2.3.4.También puedes hacer una deliciosa bebida refrescante utilizando ingredientes saludables como la leche de coco y la fruta de dragón.BEBIDA DE FRUTA DE DRAGÓNEsta bebida de fruta de dragón es muy fácil de hacer. En menos de 5 minutos está lista una bebida sana, refrescante y bonita.BEBIDA DE FRUTA DE DRAGÓNBEBIDA DE FRUTA DE DRAGÓN1Corta la fruta de dragón en trozos y prepara la leche de coco después de quitarle el cocoBEBIDA DE FRUTA DE DRAGÓNAñade a la batidora la fruta de dragón, el azúcar, la leche de coco y el zumo de limón.2 BEBIDA DE FRUTAS DEL DRAGÓNAhora ponga la mezcla en la licuadora y haga una pasta fina3BEBIDA DE FRUTAS DEL DRAGÓNAgregue un poco de hielo a cada vaso y llene el vaso en dos tercios con la mezcla de frutas del dragón.4BEBIDA DE FRUTAS DEL DRAGÓNAgregue agua con gas o un poco de leche de coco para obtener una delicia cremosa.5Ajuste el azúcar según sea necesario.Puede usar miel en lugar de azúcar.Si es necesario, puede usar un pequeño trozo de jengibre.BENEFICIOS DE LAS FRUTAS DEL DRAGÓN