Zumo de arandanos y embarazo

¿Puede el zumo de arándanos provocar un aborto?

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¿Es seguro el zumo de arándanos ocean spray durante el embarazo?

La infección por bacteriuria asintomática (BSA), una condición en la que hay un gran número de bacterias en la orina, suele preceder al desarrollo de ITU sintomáticas. Las ITU son comunes entre las mujeres y pueden crear complicaciones durante el embarazo. Al incorporar el zumo de arándanos a su dieta, las mujeres embarazadas pueden reducir el riesgo de sufrir ITU causadas por el ASB, y el zumo de arándanos también puede prevenir el parto prematuro. Este estudio determinará el régimen de zumo de arándanos que mejor funcione para prevenir la ASB en las mujeres embarazadas.

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Mientras dure su embarazo, las participantes en este estudio serán asignadas aleatoriamente a uno de los tres brazos de tratamiento: zumo de arándanos una vez al día, zumo de arándanos tres veces al día o una bebida placebo tres veces al día. El nivel de bacterias en la orina se medirá en las visitas mensuales del estudio. Las mujeres que den positivo en las pruebas de infección urinaria recibirán un tratamiento antibiótico por vía oral. Todas las mujeres serán vigiladas a lo largo de su embarazo para detectar infecciones urinarias y otras complicaciones relacionadas.

Efectos secundarios del zumo de arándanos durante el embarazo

Los arándanos son una saludable mezcla de antioxidantes, vitaminas y minerales. Todos ellos juntos ayudan a mantener a raya los radicales libres del cuerpo y a tratar varias dolencias. Los arándanos son muy eficaces para combatir las infecciones durante el embarazo. Sin embargo, el consumo de arándanos durante el embarazo también tiene sus contras. Las mujeres embarazadas que padecen diabetes deben evitarlos, ya que el alto contenido de azúcar de las bayas puede elevar los niveles de azúcar en sangre, causando más daños que beneficios. Además, consumir demasiadas bayas puede provocar diarrea, mareos, fatiga, dolor de cabeza y micción frecuente, lo que puede aumentar el malestar físico de la embarazada.

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100 gramos de arándanos crudos contienen 46 calorías, cerca del 90% de agua, 12 gramos de hidratos de carbono, 4 gramos de azúcar (azúcar simple: sacarosa, glucosa y fructosa), 5 gramos de fibra y una cantidad muy nominal de proteínas, grasas, omega 3 y omega 6.

El embarazo es una época en la que el cuerpo necesita mucha nutrición en forma de vitaminas y minerales. Por lo tanto, la ingesta diaria de varios tipos de frutas ayuda al crecimiento saludable del feto y también al tratamiento de dolencias o infecciones en una mujer embarazada. El arándano rojo es una de esas frutas: tiene varios beneficios que, consumidos durante el embarazo, pueden ayudar a mantener a raya muchos problemas de salud.

Zumo de arándanos y implantación

Probablemente estés pensando en beber zumo de arándanos, ya que contiene muchos beneficios para la salud y sigue siendo algo festivo, pero antes de convertir el zumo de arándanos en tu nueva y mejor bebida navideña, vamos a sopesar sus beneficios y los riesgos para la salud durante el embarazo.

Las infecciones de las vías urinarias son comunes entre las mujeres embarazadas gracias al sobrecrecimiento bacteriano, pero el zumo de arándanos puede ayudar a prevenirlas. El zumo de arándanos contiene compuestos que impiden que las bacterias se aferren al tracto urinario y a la vejiga. Al no haber lugar para que prosperen las bacterias, no tendrás infecciones urinarias durante el embarazo.

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Durante el embarazo tendrás un sistema inmunitario débil. Beber zumo de arándanos te ayudará a reforzar tu inmunidad. Los ricos antioxidantes del zumo reducirán el colesterol y combatirán las infecciones. Además de reforzar el sistema inmunitario, los antioxidantes son excelentes para el cerebro y el corazón, especialmente el polifenol.

Según Mom Junction, las mujeres embarazadas corren el riesgo de padecer cepo y estruvita. Aunque estos cálculos renales son poco frecuentes, es difícil controlar esta afección durante el embarazo. La buena noticia es que el zumo de arándanos previene y reduce las posibilidades de desarrollar cálculos renales.

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